Im Januar hatte ich die Gelegenheit, in Kendra Zwiefkas Podcast über meine Lebensgeschichte zu sprechen. Kendra lädt Menschen ein, die selbst von Krankheit betroffen sind, Angehörige begleiten oder sich für neue Perspektiven auf Krankheit und Heilung engagieren. Sie selbst hat vor sieben Jahren eine Brustkrebserkrankung durchlebt. In ihrem Podcast teilt sie bewegende Geschichten voller Mut,…
Lotta 🤍
Vor 13 Jahren bist du, liebe Lotta, ganz leise und selbstverständlich in mein Herzchen geschlichen.
20. November 2025 Die letzten drei Tage verbrachte ich erneut im Krankenhaus, aufgrund von Eingriffen am Zwölffingerdarm und Darm. Nun bin ich wieder zu Hause, liege im Bett, habe eine Tasse warmen Tee, Meditationsmusik, meine Sternenlichterkette und eine Kerze an. Das Wetter draußen passt perfekt dazu: grau und leichter Regen. Worüber ich schreiben möchte, weiß…
Letztes Jahr habe ich mich zum ersten Mal bewusst mit den Rauhnächten beschäftigt. Schon lange war ich neugierig darauf, doch bisher fehlte mir die Muße, mich intensiv damit auseinanderzusetzen. Bevor ich euch von meinem Lieblingsritual erzähle, möchte ich zunächst etwas Allgemeines zu den Rauhnächten erläutern. Die Zeit zwischen Weihnachten und Anfang Januar war für mich…
In den letzten Tagen habe ich einen weiteren Schritt auf meinem Weg zu meinem „Inneren Hafen“ gemacht. Ich habe mir meine Ängste und Verhaltensweisen angesehen, die mir nicht guttun, und das war ein wichtiger Moment. Ich habe meine Ängste nicht versucht wegzumachen, ich habe sie gelassen. Alles begann mit einem klaren „Stopp“ in mir, das…
Wie ich meinen Tag beginne… Häufig werde ich gefragt, woher ich meine Struktur und Energie nehme. Ein wesentlicher Bestandteil ist mein Morgenritual. Ich nehme mir bewusst Zeit für ein entspanntes Frühstück, ohne Eile oder Stress. Sollte ich früh Termine haben, stehe ich entsprechend früher auf, um ausreichend Zeit zu haben. Wichtig dabei: Bitte keine Gespräche…
…ein klares Ja zur Wende! Die letzte Woche verbrachte ich, wie auch schon vor einem Jahr, am Lago Maggiore. Als wir aufbrachen, verstand ich kaum, was vor sich ging. Doch als ich in der Casa Mirtillo ankam und sofort wieder das Gefühl hatte, zuhause zu sein, wurden mir die letzten Monate erst richtig bewusst. Bei…
In der vergangenen Woche, die äußerst herausfordernd waren, habe ich jedoch dank der Unterstützung meines Mannes und meiner Freunde meinen Weg und Mut gefunden. Nun bin ich bereit, mit meinem Projekt „Meisje in Tour“ durchzustarten.
… was bedeutet das für mich? Es gibt viele Aspekte zu berücksichtigen, darunter Heilung und Gesundheit, die Bewältigung von Erschöpfung, das Setzen persönlicher Grenzen sowie die Akzeptanz von schwierigen Situationen. Es geht auch um Vertrauen in mich selbst, darum, mir etwas zuzutrauen und loszulassen – was darf ich hinter mir lassen und was benötige ich…
Von außen mag es den Anschein erwecken, dass mein Leben oft kompliziert oder anders verläuft als das anderer Menschen. Aber ja, es ist anders – auf jeden Fall. Kompliziert? Nein, es verhält sich so, dass alles zum richtigen Zeitpunkt geschieht. Als ich meinen Termin in der Reha-Klinik vereinbarte, dachte ich nur an meinen Geburtstag und…