Meine Familie und die FAP: Trauer, Verdrängung und Einsamkeit Die familiäre adenomatöse Polyposis habe ich von meiner Mutter geerbt, die sie wiederum von ihrem Vater erhielt. Mein Großvater verstarb an Darmkrebs, als meine Mutter erst fünf Jahre alt war. Meine Mutter ist im vergangenen Jahr verstorben – allerdings nicht an den Folgen der FAP. Plötzlich…
Im Achtsamkeitskurs MBSR lernte ich, meine Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen. So wie ich mich selbst wahrnehme und denke, so kommuniziere ich auch mit meiner Umwelt. Es dauerte eine Weile, bis ich dieses wirklich verinnerlichen konnte. Diese Muster sind es, die mich immer wieder in ähnliche Situationen führen. Das zu verstehen, war für mich der…
Wo war meine 8-spurige Autobahn in meinem Kopf geblieben? Ich komme gerade von meinem letzten Treffen des MBSR-Achtsamkeitskurses. Vor neun Wochen habe ich damit begonnen, heute fand das Abschlusstreffen statt. Heute Morgen fuhr ich in einem zwiespältigen Zustand los: glücklich über das, was ich in den letzten Tagen erreicht hatte, angespannt, weil ich wieder kurze…
Im Januar hatte ich die Gelegenheit, in Kendra Zwiefkas Podcast über meine Lebensgeschichte zu sprechen. Kendra lädt Menschen ein, die selbst von Krankheit betroffen sind, Angehörige begleiten oder sich für neue Perspektiven auf Krankheit und Heilung engagieren. Sie selbst hat vor sieben Jahren eine Brustkrebserkrankung durchlebt. In ihrem Podcast teilt sie bewegende Geschichten voller Mut,…
In den letzten Tagen habe ich einen weiteren Schritt auf meinem Weg zu meinem „Inneren Hafen“ gemacht. Ich habe mir meine Ängste und Verhaltensweisen angesehen, die mir nicht guttun, und das war ein wichtiger Moment. Ich habe meine Ängste nicht versucht wegzumachen, ich habe sie gelassen. Alles begann mit einem klaren „Stopp“ in mir, das…
…ein klares Ja zur Wende! Die letzte Woche verbrachte ich, wie auch schon vor einem Jahr, am Lago Maggiore. Als wir aufbrachen, verstand ich kaum, was vor sich ging. Doch als ich in der Casa Mirtillo ankam und sofort wieder das Gefühl hatte, zuhause zu sein, wurden mir die letzten Monate erst richtig bewusst. Bei…
In der vergangenen Woche, die äußerst herausfordernd waren, habe ich jedoch dank der Unterstützung meines Mannes und meiner Freunde meinen Weg und Mut gefunden. Nun bin ich bereit, mit meinem Projekt „Meisje in Tour“ durchzustarten.
… was bedeutet das für mich? Es gibt viele Aspekte zu berücksichtigen, darunter Heilung und Gesundheit, die Bewältigung von Erschöpfung, das Setzen persönlicher Grenzen sowie die Akzeptanz von schwierigen Situationen. Es geht auch um Vertrauen in mich selbst, darum, mir etwas zuzutrauen und loszulassen – was darf ich hinter mir lassen und was benötige ich…
Von außen mag es den Anschein erwecken, dass mein Leben oft kompliziert oder anders verläuft als das anderer Menschen. Aber ja, es ist anders – auf jeden Fall. Kompliziert? Nein, es verhält sich so, dass alles zum richtigen Zeitpunkt geschieht. Als ich meinen Termin in der Reha-Klinik vereinbarte, dachte ich nur an meinen Geburtstag und…